一 近视眼紺野ひかる最新番号
中医合计，本病多与肝肾不及，气血耗费关系。进食具有养肝明目作用的食品，不错达到防治近视的适度。
平淡宜吃桂圆，红枣、枸杞、桑椹，黑木耳案食品。生果以选拔柑桔类为主，如桔，橙，柚、柠檬。
医学盘考标明，近视眼与微量元素硒零落关系。多吃鱼眼睛或家禽眼睛、防治近视眼紺野ひかる最新番号，对防治近视眼，可起到精采的适度。动物眼睛除了含有多种卵白质和氨基酸外，还含有丰富的微着元素，其中硒的含量最高。烹饪时可采用清炖，若适量放些黑木耳，则疗效更佳，糖类和全脂奶酪会加剧近视，是以近视患者不宜多吃。
二 白内障
老年性白内障是老年东谈主张地浮泛及致盲的主要疾患，引起本病发生的原因，一般合计与晶体内维生素C和B6、氨基酸、微量元素锌、硒的零落关系，故应多吃富含上述物资的蔬菜、生果、鱼、肉和动物肝脏，超越是要如期吃些含钙的食品，如：骨头汤、牛奶、牡蛎、虾、蟹、豆腐等。
中医合计：老年性白内障，多属肝肾精血亏虚，不行造就眼睛所致，进食多半辛辣，香燥之物，多耗阴精而加剧眼疾。肥腻之品，多数能生痰成结，轻易发生混浊的纤维卵白的收受消化，故应少食辛辣。香燥、浓重等难以消化的食品。
激萌系列三 老花眼
为老年东谈主常见眼疾，与晶体老化关系，其食疗环节与白内障食疗环节交流。此外，多吃一些具有养肝明目作用的茶，如：决明子茶、枸杞子茶、菊花茶等，对降速主见衰退有精采的作用。
四 眼燥症
眼燥症与吃了某些药物的反映或是大气沾污和空气干燥关系，其食疗环节是多吃万般生果（超越是柑桔类和葡萄）、绿色蔬菜、鱼和鸡蛋紺野ひかる最新番号，每天至少喝1500毫升水，常以决明子、青箱子、谷精草等用热水冲泡，代茶饮用，也畸形有意。
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